NewsLetter 2023-02-20

随机漫步 newsletter，第 30 期

Before you throw more time at the problem, throw more focused action at the problem. You don’t need more time, you need fewer distractions.

先向新订阅的朋友们问好，抱歉有整整一个月没有更新了，这期间经历了春节假期，今天刚好是出了正月的第一天，为期 3 年的疫情慢慢褪去，生活渐渐如常，希望大家一切都好，当然疫情并没有消失，一定保持身体健康。

这篇 NewsLetter 的内容不会太多，取决于我最近的输入太少了。公司今年要转英文办公，现在每天都需要抽出 1-2 小时的时间学习英语，这也直接压缩了我获取内容和资讯的时间。

最近有一种很明显的感觉，就是每天完成了各种英语学习任务的打卡之后，就不想再看其他了，有一种我已经工作 + 学习一整天了，就放松一会儿吧的想法。最近整体的节奏已经乱了，想想之前，我还有时间去跑步，每天晚上也不用 9 点了还在背单词，唯一欣慰的就是，现在英语能力确实有了不错的提升，可能是我用的是最笨的方法，纯靠死记硬背，时间花的多，还弄得自己特别累（主要是心累），如果大家有好的学习英语的方法，能分享给我真是感激不尽了。

听书 & 读书

人生烦恼咨询室
这本书的核心观点很明确，就是如何解决各种烦恼，作者给出的答案是两个字：行动。正好今天看到一句话，不敢开口，感觉到胆怯，当你开启话题之后，会发现后面的对话越来越容易了（Don't talk, feel timid. Start chatting, conversation gets a little easier.）

所以遇到了任何烦恼，不能一直想怎么解决，先尝试去做，没准就发现，其实没有想的那么麻烦。

书中还提到了关于人际关系的 127 法则，什么是 “1∶2∶7 法则”？犹太教教义中有这么一段话：“假如有 10 个人，其中势必会有 1 个人无论遇到什么事都会批判你。他讨厌你，你也不喜欢他。另外，10 个人中也会有 2 个人能够成为与你互相接纳一切的好朋友。剩下的 7 个人则两者都不是。” 这就是 “好感的 1∶2∶7 法则”。

所以，一定要相信 “自己的伙伴永远比敌人更多”，这会给人带来勇气。另一个角度就是，一定要忽略那个讨厌你的人，因为不论你怎么做，根据这个法则，这个人是永远存在的，所以，let it go。

好了，内容就到这里了，自我安慰一下，我有时候看到订阅的 NewsLetter 如果内容特别多的话，会感到一种压力，而且很难专注的读完，所以也是这篇简短的 NewsLetter，反而能够让读到他的人感到一种轻松，希望是这样。