Writing Output/Newsletter#
隨機漫步 newsletter，第 34 期#
各位好，看了一下，已經快兩個月沒有更新了，從之前的一週一封，到後來的一個月一次，果然，長期堅持一件事情真的是太難了，尤其是高頻率，希望我不要把更新間隔拉的越來越長。
見聞 & 感悟#
解決情緒問題
不知道之前是不是分享過，上個月投資遇到了一些問題，賠了一些錢，有幾天甚至影響到了睡眠狀態，整個人的情緒都不是很好，易怒易煩。
後來開始調整，覺得不管怎麼樣，不能讓錢這個東西左右了自己的心情，然後就看到了一個調節情緒的方法，其中列舉了幾條，我只分享一條我覺得最有用的，就是「去做事情」。
投入到事情中，不良情緒自然就沒有了，就像大多時候都是靜下來才會胡思亂想，如果手上有事情可做，大腦就不會有空間去想那些有的沒的了。
之前看過一個大張偉的訪問，他說自己現在的問題是不知道怎麼讓自己高興，後來看了很多書，其中只有一個方法是有用的，就是「假裝笑」，保持笑容 30 秒，你就變成真的在笑了。
再分享一篇文章，有時候會被這些小的瞬間療愈： http://wufazhuce.com/question/3761
一些有啟發的句子
- 要變得富有，你需要尋找風險，而要保持富有，你需要躲避風險；職場上，硬實力讓你進門，軟實力才能讓你走得更遠。
- “You are the average of the 5 habits you repeat most.”
- 相對於記憶，遺忘才是智慧，可以用方法記憶，但是想忘沒那麼容易
- 最容易獲取流量的方式是引發你的憤怒，最容易賣課的方式是勾起你的焦慮。
- 天下事，無非是戲，世上人，何必認真
聽書 & 讀書#
最優解人生
這本書說的是如何讓讓一生的幸福感最大化，浪費最小化。書中歸納為兩大原則，一是，注重 “體驗投資”，它對應著最優化問題中的 “幸福最大化”；二是，追求 “死前歸零”，它對應著最優化問題中的 “浪費最小化”。
注重 “體驗投資”。意思很簡單，就是找到能讓你幸福的事，然後花錢去體驗。作者提到的一句話：「人生就是不斷收集回憶的過程，最終能陪伴我們的也只有回憶了。」
而你的人生就是你體驗的總和。很多時候人們只關注金錢的增值效應，而忽視了體驗的增值效應。
作者在書中舉了體驗增值的例子：我們投入時間或金錢，去獲得體驗，收穫的不只是當時的感受，還會有持續不斷的紅利。比如，在平常的一天，你突然聽到路邊的音箱裡，傳來一首多年前特別喜歡的歌；或者，在一家不起眼的飯店裡，吃到了兒時記憶中的味道；或者，在家裡的某個角落，翻出了一卷舊錄像帶，或一張老照片；又或者，手機相冊提醒你，“三年前的今天”，你拍下了什麼場景，發生了什麼事情。這時，那些曾經的體驗又會洶湧而來，讓你或感慨，或臉紅，或喜悅，或流淚。所以，每一次的體驗，帶給你的絕不只是一時的感受；還有你在之後的人生中，每次重溫到它，或者跟別人討論起它，都會衍生出的額外體驗。這就是體驗的增值效應。
作者認為，這種投資的回報，是比金錢回報更珍貴的。因為金錢是可再生的，財物是可替換的，但是，體驗給我們帶來的那些感受，卻往往是獨一無二的。
5000 天後的世界
這是凱文・凱利的一本書，在凱文・凱利看來，從互聯網出現到普及經過了大概 5000 天，這是信息社會的第一次革命；社交媒體從出現到普及，又過去了大概 5000 天，這是信息社會的第二次革命；凱文・凱利預言，接下來的 5000 天，會有新的技術出現和普及，又一次改變世界的方方面面，包括我們的生活方式，這將是信息社會的第三次革命。
可以衡量一項技術能不能引發下一次信息革命。什麼樣的標準呢？請記住這兩個關鍵詞：“大規模” 和 “實時”。每一次信息技術的革命，都是讓人類又多了一種大規模、實時的能力。
書中也對未來做了一些預測：
- 智能技術的普及：凱利認為，未來，智能技術將變得普及且無處不在。他預測智能設備會進一步小型化、人性化，並以更加自然的方式與人類進行交互。
- 虛擬現實的發展：凱利預測虛擬現實（VR）和增強現實（AR）技術將有巨大的發展潛力，並會在教育、娛樂、旅遊等領域得到廣泛應用。
- 3D 打印的廣泛應用：凱利認為，3D 打印技術將成為一種全面普及的生產方式，改變傳統的製造模式。人們將能夠通過 3D 打印技術在家中或工作場所製造自己想要的物品。
- 自動駕駛汽車的普及：凱利預測，自動駕駛汽車將逐漸普及，並取代傳統的人工駕駛。這將改變交通方式、城市規劃以及個人出行習慣。
- 人體增強和基因編輯的發展：凱利認為，生物科技的發展將帶來對人體的改造和增強。例如，基因編輯技術可能會用於治療遺傳性疾病，同時也可能被用來改變人類的身體特徵或能力。
- 人工智能的普及：凱利預測，人工智能（AI）將會在各個領域得到廣泛應用，包括醫療、教育、金融等。AI 將成為人類的合作夥伴，幫助人類提高工作效率和創造力。
以上就是本期的 Newsletter 的全部內容，有任何問題，歡迎郵件溝通，感謝閱讀。