ランダムウォークニュースレター、第 18 号#
見聞と感悟#
希望を見るために頑張るのではなく、頑張り続けることで希望を見ることができる#
最近、YouTube で TVB の「無限の道」を見つけました。主人公が雲南でコーヒーを栽培するというテーマで、印象的な一言がありました。「希望を見るために頑張るのではなく、頑張り続けることで希望を見ることができる」と主人公が言っていました。聞いて感動しました。彼女は 6 年間頑張り続けた後にようやく成果が出始めたのです。
普段の自分を考えると、1 ヶ月単語を覚え続けても、まだ一つの記事を読むのに苦労することに気づきます。iOS 開発を独学で学んで、ビデオチュートリアルに従って小さなデモを作ったけれど、それらはまだ目に見える効果からはほど遠いです。
「言わない」ということについて#
「私の人生で最も恥ずかしい瞬間のほとんどは、ノーと言いたかったのにイエスと言ってしまった（または何も言わなかった）時に起こりました。
私の人生で逃した機会のほとんどは、イエスと言いたかったのにノーと言ってしまった（または何も言わなかった）時に起こりました。」
最近数年間、心理学の本をたくさん読んだり、多くの人のシェアを聞いたりして、適切なタイミングで「ノー」と言うことは非常に学ぶべきことだと気付きました。同時に、チャンスを逃すことは迷いやすさからくるものであり、適切なタイミングで「イエス」と言えなかったり何も言わなかったりすることによるものです。
平常心#
物質的なお金よりも、私が本当に必要としているのは、期待が裏切られたり物質的に不足している時の平常心です。
誰にでも後悔する瞬間があります。その時、どのように対処するか？平常心以外に良い方法はないようです。過去は既に確定された事実であり、結果は変えることができません。だから平常心で受け入れるように努力しましょう。
人生とは何か#
子供たちに人生について教えようとする一方で、子供たちが私たちに人生の真実を教えてくれます。
自分自身が人生経験を持ったと思っていると、自然と子供たちに教えることができると思うかもしれません。説教する時には、一度立ち止まって自分の言っていることが本当に正しいのか考えてみましょう。おそらく子供たちが毎日過ごしていることこそが人生の真実であり、「今を生きる」ということなのかもしれません。子供たちには誰にも負けないのですよね？
聞く本と読む本#
超強力な脳#
最近はランニングや散歩の時に本を聞くことがよくあります。最近印象に残ったのは「超強力な脳」で、脳の保護方法について触れています。
著者（Dr. アーモンド）の提案は、要するに 3 つのことです：良いものをたくさん食べる、たくさん運動する、幸せな思い出をたくさん考えること。
第 3 のポイントについて、著者は幸せは能力であり、能力である以上、鍛えることで強くなると述べています。だから幸せなことをたくさん考えることは必要です。脳にとって、幸せという能力は鍛えれば鍛えるほど強くなるのです。
以上が今号のニュースレターのすべての内容です。何か質問があれば、メールでお気軽にご連絡ください。お読みいただきありがとうございました。