ランダムウォーク ニュースレター、第 17 号#
見聞 & 感悟#
心態調整#
最近隣の家が数羽のひよこを飼い始め、家の前に置いてある。しばらくの間、特に何も言わなかったが、影響があるとすれば、ドアを開けるときに音が聞こえ、閉めるときにはほとんど感じない。匂いもまあまあで、彼の家は頻繁に紙を替えているはずだ。しかし、先週の日曜日に帰ったとき、廊下の匂いが非常に明らかで、耐え難いほどだったので、彼の家に話をしに行った。初めて行ったときは誰もいなかったので、約半時間待って、彼の家に動きがあったときに再度訪問し、穏やかに来た理由を説明した。すると相手も「しばらくしたら処理します」と言っていた。とにかく今日は木曜日で、ひよこはまだいるので、処理したくないのだろう。ここ数日、匂いはまたなくなったが、相手がより頻繁に掃除したのかもしれない。
この件について、ここ数日、時々考えることがある。例えば、相手がまだ処理しないのはなぜか、処理したくないのか、再度訪問して話すべきかなど、考えすぎて集中できなくなってしまった。そして、今回のニュースレターで自分の心の問題について話そうと思った。
以前「取悦症」という本を読んだことがあり、その内容に共感を覚えた。私は取悦症の性格に属していると思うが、「症」という字は少し重すぎるかもしれない。確かに他人の見方を気にしてしまい、相手の態度が少し冷たければ、自分が嫌われているのではないかと感じてしまう。例えば、他人の SNS にコメントを残したとき、たくさんの人に返信があったのに自分だけ返信がなかった場合、相手がわざと返信したくないのではないかと考えてしまう。
幸いなことに、私はこの問題に気づき、すでに自分を調整し始めている。例えば、瞑想などを通じて、自分の思考に囚われないようにしている。自分が考え始めたときには、「これはただの考えであり、何も意味しない」と自分に言い聞かせ、過去や未来に生きることは間違っている。今はすべてがうまくいっているので、この瞬間を楽しむことにしている。
あなたは後悔しますか？#
ずっと前に見たウェブサイト：< https://worldregretsurvey.com> 。このサイトは世界中の人々が後悔していることを統計していて、非常に興味深い。見ていくうちに、大部分は特定の人を逃したり、若いときにしっかり勉強しなかったことなどが多いことに気づく。だから、もしあなたが答えるとしたら、後悔していることはありますか？
聴書 & 読書#
一冊の本を理解する#
以前「ウォールデン湖」を読もうとしたが、残念ながら無理に 10% ほど読んだだけで、どうしても読み進められなかった。このようなときには、どうしても挫折感を感じてしまう。
「一冊の本を理解する」を読んでいるとき、著者も「読めない」という問題について言及していた。「『読めない』は絶対に固定された状態ではなく、ただの一瞬の状況であり、信じてほしい、徐々に自分が理解できるようになる」と。
では、なぜ時々ある本が理解できないのか？著者はそれが「理解力の池」の大きさに関係していると考えている。簡単に言えば、プログラミングの本を理解したいなら、少なくともコンピュータの基礎を理解している必要がある。これは専門性が高いからだ。一方で、心理学、経済学、管理学、哲学などの広範な書籍の場合、一定の知識がなければ、理解できない状態に陥りやすい。
だから、理解できないときは焦らず、少し置いておいて、自分が理解できるものを先に読んでみるといいかもしれない。もしかしたら、2 年後に再度読めば、すっきりと理解できるかもしれない。
以上が今号のニュースレターの全内容です。何か質問があれば、メールでご連絡ください。お読みいただきありがとうございます。