ランダムウォーク ニュースレター、第三号#
一文#
選択の差は、未来への理性的な期待を感情的に見ることと、現在の不満を理性的に見ることです。
良い選択は、未来への感情的な期待を理性的に見ることと、現在の不満を感情的に見ることです。
オーディオブック＆読書#
羽の手紙
現在読んでいる本の中に、黎戈が著者に宛てた手紙の一部があります。その中には赤ちゃんについての文章があり、読んでいて本当に感嘆します。少なくとも私にとってはそうです。皆さんと共有します。
彼女はじっとあなたを見つめています。警戒心はなく、目には善も悪もありません。ただ頼りと依存だけがあります。この世界では、大人は厚い鎧を着ていますが、赤ちゃんだけが弱さをさらけ出すことを恐れません。この清浄さは美しいイメージだけでなく、清潔な信頼と新生の活力でもあります。赤ちゃん、水仙花、それらを一緒に置いて…… 私は突然頭を振り返り、この言葉を受け止めきれないと感じました。
「大人は厚い鎧を着ていますが、赤ちゃんだけが弱さをさらけ出すことを恐れません」という言葉については、子供ができてから、この経験をより深く理解しました。反省してみると、私たちは考えすぎているのかもしれません。そして、ほとんどは意味のない考えである可能性が高いです。しかし、子供は完全に現在に生きることができます。たとえば、彼女は明日幼稚園に行きたくないと泣いたばかりですが、5 分も経たないうちにおもちゃに夢中になって大笑いしています。
私はすごい
この本を読むのに約 1 か月かかりました。著者は陳海賢先生で、彼は浙江大学の心理学博士です。最初にこの本のタイトルを見たとき、正直なところ、開いて読む興味はありませんでした。しかし、心理学のいくつかの本を読んだ後、この本も読むリストに入りました。特に最近の 2 年間は、心理学の本がますます人気があります。例えば、「嫌われる勇気」「カエルくんが心理医に会いに行く」「もしかしたらあなたは誰かと話すべきかもしれない」などです。おそらく、多くの人々が心理的な困惑を抱えているため、答えを見つけるために本を通じて探しているのかもしれません。この本を読み終えた後、いくつかの意味のある内容を抜粋しました。たとえば、本の中で経験の利点と期待の利点について触れています。では、期待の利点とは何でしょうか？例えば、早起きしてランニングをすると、自己規律、健康な体、活力などを想像するでしょうが、これらはすべて想像上のものです。深く体験する機会がないかもしれません。一方、経験の利点は、暖かく快適なベッドで少し寝ること、ゲームをするときの喜び、感覚的な刺激を得ることなどです。これらは私たちが実際に体験できるものです。したがって、経験の利点は具体的であり、期待の利点は抽象的です。想像上のものが具体的な体験に打ち勝つことを望むことは、当然のことではありません。これは、なぜ私たちは何かをしようとするときに大きな抵抗に遭遇するのかを説明しています。
ノイズ
著者は有名なダニエル・カーネマンであり、『ファスト & スロー 思考の整理学』の著者でもあります。この本は主に人間の意思決定システムについて語っています。本の主張は、「判断がある場所にはノイズがある」というものであり、人々がしばしば悪い意思決定や誤った判断をするのは、多くの場合、「ノイズ」の影響を無視しているためです。では、ノイズとは何でしょうか？ノイズについて語る前に、バイアスについて語りましょう。バイアスは「予測可能な非合理性」であり、脳の思考パターンです。たとえば、第一印象に基づいて先入観を持つこと、短期的な利益に重点を置いて長期的な目標を無視すること、自分の意見と一致する理論だけを覚えていることなどがあります。一方、ノイズは予測できない判断の無秩序な変動です。たとえば、面接官の気分が悪い日に面接に来た人が合格しないこと、異なる医師が同じ患者に異なる診断結果を出すことなどがあります。では、意思決定の正確性を向上させるにはどうすればよいでしょうか？著者の結論は、私たちにはよく知られているものですが、必ずしも実行できるわけではありません。それは積極的でオープンな思考を持ち続けることです。つまり、「私はこれだと思っていますが、皆さんの反対意見も聞いてみたい」ということです。このプロセスで、新しい情報に基づいて自分の思考や信念を修正することができます。
ライティングスキルの向上方法
どこかで見たのですが、自分のライティングスキルを向上させる方法：
- できるだけ早く初稿を書く
- 初稿を公開しない
- 観客の視点で書く。自分の視点ではなく、背景を説明する必要があります
- 一人に語りかける口調で書く
- ライティングの喜びを楽しむ
- コンテンツを大声で読み上げ、スペルや文法の間違いを修正する
- 毎日のライティングを続ける
- 時々、紙とペンで書くことを試してみる
- 今すぐ始める
- 1 年間のライティングを続ける
見聞き & 感悟#
ウクライナ
皆さんも注目していると思いますが、正当性については深くは知りませんので、評価は難しいですが、戦争の最後の犠牲者は一般市民です。昨日、ニュースでウクライナの富豪 100 人のうち 96 人が国外に逃亡したというニュースを見ました。残った 4 人は汚職に関与していたため、パスポートが没収されたそうです。ですので、平和であることが一番です。
字節跳动（TikTok）の 28 歳の従業員が突然死亡
悲劇が再び起こりました。たった 28 歳であり、妻は 2 か月以上妊娠しています。インターネット業界の従業員として、996 と大小週の苦しさを身をもって体験できると信じています。彼の結末は、長時間労働と関係があると思われますが、字節跳动（TikTok）の長時間労働は有名です。彼が就職する前に心の準備をしていたと言われています。彼には月に 2 万の住宅ローンがあると言われていますが、なぜ字節跳动（TikTok）で働くことになったのかも理解できます。給料は本当に多いですから。私自身は受け入れられませんが、前の会社を辞めたとき、996 がほぼ 2 か月間続いたためです。そのときは完全に決心をし、辞めることを確信しました。体は一つの要素ですが、心理的な抵抗も非常に強いです。若い人たち全員がよく考えて、お金だけでなく、体が第一です。
以上です。皆さん、良い週末を！