隨機漫步 newsletter，第二期#
hello，這是「隨機漫步」的第二期，歡迎閱讀。
一句#
來自李叔同：
“人生猶似西山日，富貴終如草上霜”
據說他寫這句話的時候，才十五、六歲。
閱讀#
跑步治癒#
本週看完了一本書《跑步治癒》，張展輝老師寫的，現在很多人開始跑步，有的為了精力，有的為了健康，有的為了減肥，不管是何目的，在開始之前讀讀這本書，或多或少會有幫助，平時看來習以為常的跑步，也充滿了學問，通過正確的方法和計劃，能實現在半年到一年內，跑完一個半馬，但是不正確的方法，不光不能帶來鍛煉的效果，甚至可能會傷害身體，比如很多人跑步會導致膝蓋疼，我之前在健身房跑過一段時間，後來就是因為膝蓋疼中斷的，另外，好多人抗拒跑步，主要還是跑完太累，累得提不起精神，這些其實都是方式方法的問題，跑步也是可以輕鬆完成的。
失控#
本週重聽了凱文・凱利《失控》，第二次的感覺和第一次完全不同，這本書是 94 年出版的，即使放到現在來看，書中的很多觀點依舊不過時，甚至有些書中的觀點和我們現在的生活是命中的，其中就有去中心化的觀點，進化體通過自我演化達成精妙的狀態，絕不是中心化的領袖能設計出來的。這個就是凱文・凱利所說的失控的含義。
另外，作者說，進化體的最新樣態，就是你、我，每個人類通過這個世界的各種通訊手段，和全世界的各種電子設備和電腦連接在一起，連接成一個龐大的進化體。這就是人類和機器的聯姻。也就是現在常聽到的萬物互聯，在快 30 年前，能夠有這樣很前瞻性的觀點，真是不得不佩服。
去了解了一下作者的生平，果然也是很不平凡，1952 年，凱文・凱利出生於美國賓夕法尼亞州，1971 年在羅得島大學念書一年後即輟學，後成為自由攝影師。
20 歲至 27 歲間，凱文・凱利遠足亞洲。27 歲在耶路撒冷，凱文・凱利經歷了一次神奇的體驗，他覺得自己的壽命只有 6 個月，於是孝順父母，廣為布施，看望親友，然後在萬聖節之夜 “死” 去。
回到美國後，這個在精神上經歷過一次 “死亡” 的人，騎自行車跋涉 5 000 英里，橫穿整個美國，體驗生命的光輝。
瞎眼鐘表匠#
這本書的作者是理查德・道金斯，他還寫過另一本很有名的書，就是《自私的基因》。
《瞎眼鐘表匠》，這個書名很有意思，來源於神學家威廉・培里的代表作《自然神學》，《自然神學》裡面說如果你在野外看到一塊石頭，你可以認為這塊石頭一直在這裡，是自然的產物，而如果你在野外看到了一塊表，你肯定會認為這塊表是有人精心設計的，不可能是大自然的產物，其實這塊精心設計的表就隱喻人類，鐘表匠就是上帝。
但是理查德・道金斯是達爾文進化論的忠實擁趸，他的觀點是複雜生物的出現，一定是有什麼很特別的原因，但不是上帝，而是達爾文所說的自然選擇，自然選擇是不會有目的的，所以這位鐘表匠也只能是一位瞎眼鐘表匠。
書裡還說了為什麼他這麼認為，包括一些例子都很有意思，感興趣的可以去看看，總結一下就是，自然選擇不是隨機的選擇，而是一個累積的過程，如果認為基因隨機的突變就是自然選擇，那出現人類這麼負責的生物，確實不太可能，但是自然選擇是累積的過程，也就是一直向著有利於生存的方向再進化，不利的進化或者說不利的基因突變是會被淘汰掉的。
推薦#
- obsidian 的一個插件，text snippets，非常不錯，可以用簡短的文字替換成一些常用輸入。
- 之前一直是在其他的地方，比如 drafts，agenda，用來做平時的記錄，然後再整理到 obsidian 裡面，這週開始直接使用 ob 的另一個自帶插件，zkcard，之前一直擔心 ob 的移動端體驗不好，實際使用了幾次，感覺體驗並不差。
- 推薦一本書吧《人體的故事》，我聽完之後覺得非常棒，已經加到了閱讀的清單。
- 看了文浩的 newsletter，事不過三，了解了陳靖菲的故事，這個名字完全陌生，但是讀完了她的故事，有了想去聽她的音樂的動力，音樂還沒有聽，不能推薦，不過可以先推薦一下她的故事，一個女歌手的「月亮與六便士」
感悟#
- 先做一個反思，之前工作中遇到一個問題，想當然的以為是第三方工具的問題，換種方式可以先用著，影響不大，就沒有深究，今天組內試用的時候呢，發現當前的使用方式不行，然後另一個同事問了下什麼問題，不到半小時就解決了，其實是 nginx 配置的問題，加兩行配置就行了，引以為鑑吧。這個問題如果我多想一步，肯定可以解決的。
- 本週的 newsletter 開始階段有點空，這週遇到的很多事情和想法已經記不清了，其實之前幾乎每天都有些念頭跳出來，可以自己當時只是想着可以寫到 newsletter 裡面，並沒有記錄，現在回想不起來了，有點體會到了隨時記錄靈感的重要性了。
- 最近開始每天閱讀 15 分鐘，剛看完《跑步治癒》，之前看完了花姐的《溝通的方法》，昨天開始讀《羽來信》，希望讀完之後可以分享給大家。之前覺得讀書需要很多時間，其實只要每天堅持看 15 分鐘，全年下來，應該很容易可以做到每個月 1 本書的頻率，所以不要小看一丁點的改變，像之前的有本書是《微習慣》，裡面說如果你想開始健身，只要能夠堅持下來，即使每天做 1 個俯臥撐，那在幾年之後，肯定可以看到不一樣的自己。
見聞#
豐縣事件#
最近豐縣事件鬧得沸沸揚揚，即使是在現在，依然在某些角落裡，有著可怕的事情正在發生著，昨晚看到的這個報導，更是讓我震驚，北京女孩被拐六年，以前在我看來，可能更多的拐賣都發生在偏遠一點的地方，像是北京這種地方應該很少甚至不會發生，看到了這篇文章之後，才發現，危險真的無處不在，女孩 14 歲被拐，20 歲逃跑成功，6 年內的種種遭遇，看得人痛心，這些非人的經歷，也改變了她的一生，她回到家之後，對門的同學已經上大學了，而她初中肄業，即使回到了北京，也沒法坦然的生活了，通篇讀完之後，久久難以平復。
胡錫進對這個事的評價：一個基層事件搞成現在這樣，江蘇省委省政府不得不另外成立調查組，確定真相，從政治上說，這是悲劇性的。它是官方公信力已經非常脆弱再清晰不過的警鐘。
足壇限薪#
我是一個球迷，本週看到的一個新聞，廣州隊，就是之前的恆大，一線隊限薪 60 萬年薪，這個和之前傳的足協官方的 300 萬還有很大的差距，還有這兩天蒿俊閔微博討薪，武漢隊隨後發布的調整投入的文件，之前那些球員是幸運的，他們經歷了最輝煌的時期，名利雙收，而現在梯隊的小隊員們看來只有真正的熱愛才能繼續堅持下去了。
聽書的意義#
v2 上看了一個帖子，討論樊登讀書值不值得購買會員，毫無例外，基本都是反對的意見，甚至很多都是攻擊性的評論，還是圍繞” 販賣焦慮 “、” 等於吃別人嚼過的飯 “等等這些觀點。
就我來說，肯定是不認同的這些觀點，我算是聽書的重度用戶，這兩年對我的改變還是很明顯的，我的經驗來說，聽書解讀人基本還是要參照書的實際內容，來寫聽書的文稿，如果你認為光聽書會遺漏很多書裡的重要內容，倒是可以理解，但如果覺得聽書作者會扭曲書的本意的話，我覺得有點誇張了，所以並不認為聽書就是” 吃別人嚼過的東西 “。
舉個例子，最近剛好聽了的一本《微精通》，從書名也大概猜到，講的是我們可以去做任何自己感興趣的事情，而不一定非要遵循 1 萬小時定律，把每件事都掌握到精通的水平，只要自己能完成一個最小的閉環就可以了，作者其中有一個觀點我還挺認同的，微精通實際上是在給自己的人生建立一個抽獎系統。每個小手藝都像是一張張彩票，你可能根本不知道未來它會在什麼時候兌現中獎，發揮出驚人的作用。
之前看蔡康永也說過類似的話，大概意思就是，你在二十歲的時候覺得學英語沒用，工作中也用不到，結果三十歲的時候，有一個外企的工作機會，就錯過了，你十幾歲的時候覺得學習游泳沒有用，結果二十幾歲遇到一個喜歡的女生，她約你一起去游泳，結果你不會，無法赴約。意思表達的和《微精通》這本書有些相通的地方，我們現在學習某個知識或者技能，不要太看重短時間內的收益，或者說，我們學習某些知識的時候，可以不用目的性那麼強，給自己的人生增加一種新的可能，遙遠的未來誰也無法確定，等到我們需要用到的時候再去學習，就來不及了，多多涉獵，這個和是不是在販賣焦慮完全沒有關係。
萬維鋼老師曾經說過這麼一個觀點，我很喜歡，也分享給你。他說：每個人都說人生是場長跑，我理解這句話的意思並不僅僅是說前面跑太快後面就沒勁了，而是後面你可能要換比賽項目，你要嘗試各種不同的跑步方式，甚至改變你對 “跑步” 這件事的認識。
OK，本週的總結到此為止，雖然還沒有誰訂閱，但還是謝謝閱讀，歡迎交流。