随机漫步 newsletter，第二期#
hello，这是「随机漫步」的第二期，欢迎阅读。
一句#
来自李叔同：
“人生犹似西山日，富贵终如草上霜”
据说他写这句话的时候，才十五、六岁。
阅读#
跑步治愈#
本周看完了一本书《跑步治愈》，张展晖老师写的，现在很多人开始跑步，有的为了精力，有的为了健康，有的为了减肥，不管是何目的，在开始之前读读这本书，或多或少会有帮助，平时看来习以为常的跑步，也充满了学问，通过正确的方法和计划，能实现在半年到一年内，跑完一个半马，但是不正确的方法，不光不能带来锻炼的效果，甚至可能会伤害身体，比如很多人跑步会导致膝盖疼，我之前在健身房跑过一段时间，后来就是因为膝盖疼中断的，另外，好多人抗拒跑步，主要还是跑完太累，累的提不起精神，这些其实都是方式方法的问题，跑步也是可以轻松完成的。
失控#
本周重听了凯文・凯利《失控》，第二次的感觉和第一次完全不同，这本书是 94 年出版的，即使放到现在来看，书中的很多观点依旧不过时，甚至有些书中的观点和我们现在的生活是命中的，其中就有去中心化的观点，进化体通过自我演化达成精妙的状态，绝不是中心化的领袖能设计出来的。这个就是凯文・凯利所说的失控的含义。
另外，作者说，进化体的最新样态，就是你、我，每个人类通过这个世界的各种通讯手段，和全世界的各种电子设备和电脑连接在一起，连接成一个庞大的进化体。这就是人类和机器的联姻。也就是现在常听到的万物互联，在快 30 年前，能够有这样很前瞻性的观点，真是不得不佩服。
去了解了一下作者的生平，果然也是很不平凡，1952 年，凯文・凯利出生于美国宾夕法尼亚州，1971 年在罗得岛大学念书一年后即辍学，后成为自由摄影师。
20 岁至 27 岁间，凯文・凯利远足亚洲。27 岁在耶路撒冷，凯文・凯利经历了一次神奇的体验，他觉得自己的寿命只有 6 个月，于是孝顺父母，广为布施，看望亲友，然后在万圣节之夜 “死” 去。
回到美国后，这个在精神上经历过一次 “死亡” 的人，骑自行车跋涉 5 000 英里，横穿整个美国，体验生命的光辉。
盲眼钟表匠#
这本书的作者是理查德・道金斯，他还写过另一本很有名的书，就是《自私的基因》。
《盲眼钟表匠》，这个书名很有意思，来源于神学家威廉・培里的代表作《自然神学》，《自然神学》里面说如果你在野外看到一块石头，你可以认为这块石头一直在这里，是自然的产物，而如果你在野外看到了一块表，你肯定会认为这块表是有人精心设计的，不可能是大自然的产物，其实这块精心设计的表就隐喻人类，钟表匠就是上帝。
但是理查德・道金斯是达尔文进化论的忠实拥趸，他的观点是复杂生物的出现，一定是有什么很特别的原因，但不是上帝，而是达尔文所说的自然选择，自然选择是不会有目的的，所以这位钟表匠也只能是一位盲眼钟表匠。
书里还说了为什么他这么认为，包括一些例子都很有意思，感兴趣的可以去看看，总结一下就是，自然选择不是随机的选择，而是一个累积的过程，如果认为基因随机的突变就是自然选择，那出现人类这么负责的生物，确实不太可能，但是自然选择是累积的过程，也就是一直向着利于生存的方向再进化，不利的进化或者说不利的基因突变是会被淘汰掉的。
推荐#
- obsidian 的一个插件，text snippets，非常不错，可以用简短的文字替换成一些常用输如。
- 之前一直是在其他的地方，比如 drafts，agenda，用来做平时的记录，然后再整理到 obsidian 里面，这周开始直接使用 ob 的另一个自带插件，zkcard，之前一直担心 ob 的移动端体验不好，实际使用了几次，感觉体验并不差。
- 推荐一本书吧《人体的故事》，我听完之后觉得非常棒，已经加到了阅读的清单。
- 看了文浩的 newsletter，事不过三 ，了解了陈靖菲的故事，这个名字完全默认，但是读完了她的故事，有了想去听她的音乐的动力，音乐还没有听，不能推荐，不过可以先推荐一下她的故事，一个女歌手的「月亮与六便士」
感悟#
- 先做一个反思，之前工作中遇到一个问题，想当然的以为是第三方工具的问题，换种方式可以先用着，影响不大，就没有深究，今天组内试用的时候呢，发现当前的使用方式不行，然后另一个同事问了下什么问题，不到半小时就解决了，其实是 nginx 配置的问题，加两行配置就行了，引以为鉴吧。这个问题如果我多想一步，肯定可以解决的。
- 本周的 newsletter 开始阶段有点空，这周遇到的很多事情和想法已经记不清了，其实之前几乎每天都有些念头跳出来，可以自己当时只是想着可以写到 newsletter 里面，并没有记录，现在回想不起来了，有点体会到了随时记录灵感的重要性了。
- 最近开始每天阅读 15 分钟，刚看完《跑步治愈》，之前看完了花姐的《沟通的方法》，昨天开始读《羽来信》，希望读完之后可以分享给大家。之前觉得读书需要很多时间，其实只要每天坚持看 15 分钟，全年下来，应该很容易可以做到每个月 1 本书的频率，所以不要小看一丁点的改变，像之前的有本书是《微习惯》，里面说如果你想开始健身，只要能够坚持下来，即使每天做 1 个俯卧撑，那在几年之后，肯定可以看到不一样的自己。
见闻#
丰县事件#
最近丰县事件闹得沸沸扬扬，即使是在现在，依然在某些角落里，有着可怕的事情正在发生着，昨晚看到的这个报道，更是让我震惊，北京女孩被拐六年 ，以前在我看来，可能更多的拐卖都发生在偏远一点的地方，像是北京这种地方应该很少甚至不会发生，看到了这篇文章之后，才发现，危险真的无处不在，女孩 14 岁被拐，20 岁逃跑成功，6 年内的种种遭遇，看得人痛心，这些非人的经历，也改变了她的一生，她回到家之后，对门的同学已经上大学了，而她初中肄业，即使回到了北京，也没法坦然的生活了，通篇读完之后，久久难以平复。
胡锡进对这个事的评价：一个基层事件搞成现在这样，江苏省委省政府不得不另外成立调查组，确定真相，从政治上说，这是悲剧性的。它是官方公信力已经非常脆弱再清晰不过的警钟。
足坛限薪#
我是一个球迷，本周看到的一个新闻，广州队，就是之前的恒大，一线队限薪 60 万年薪，这个和之前传的足协官方的 300 万还有很大的差距，还有这两天蒿俊闵微博讨薪，武汉队随后发布的调整投入的文件，之前那些球员是幸运的，他们经历了最辉煌的时期，名利双收，而现在梯队的小队员们看来只有真正的热爱才能继续坚持下去了。
听书的意义#
v2 上看了一个帖子，讨论樊登读书值不值得购买会员，毫无例外，基本都是反对的意见，甚至很多都是攻击性的评论，还是围绕” 贩卖焦虑 “、” 等于吃别人嚼过的饭 “等等这些观点。
就我来说，肯定是不认同的这些观点，我算是听书的重度用户，这两年对我的改变还是很明显的，我的经验来说，听书解读人基本还是要参照书的实际内容，来写听书的文稿，如果你认为光听书会遗漏很多书里的重要内容，倒是可以理解，但如果觉得听书作者会扭曲书的本意的话，我觉得有点夸张了，所以并不认为听书就是” 吃别人嚼过得东西 “。
举个例子，最近刚好听了的一本《微精通》，从书名也大概猜到，讲的是我们可以去做任何自己感兴趣的事情，而不一定非要遵循 1 万小时定律，把每件事都掌握到精通的水平，只要自己能完成一个最小的闭环就可以了，作者其中有一个观点我还挺认同的，微精通实际上是在给自己的人生建立一个抽奖系统。每个小手艺都像是一张张彩票，你可能根本不知道未来它会在什么时候兑现中奖，发挥出惊人的作用。
之前看蔡康永也说过类似的话，大概意思就是，你在二十岁的时候觉得学英语没用，工作中也用不到，结果三十岁的时候，有一个外企的工作机会，就错过了，你十几岁的时候觉得学习游泳没有用，结果二十几岁遇到一个喜欢的女生，她约你一起去游泳，结果你不会，无法赴约。意思表达的和《微精通》这本书有些相通的地方，我们现在学习某个知识或者技能，不要太看重短时间内的收益，或者说，我们学习某些知识的时候，可以不用目的性那么强，给自己的人生增加一种新的可能，遥远的未来谁也无法确定，等到我们需要用到的时候再去学习，就来不及了，多多涉猎，这个和是不是在贩卖焦虑完全没有关系。
万维钢老师曾经说过这么一个观点，我很喜欢，也分享给你。他说：每个人都说人生是场长跑，我理解这句话的意思并不仅仅是说前面跑太快后面就没劲了，而是后面你可能要换比赛项目，你要尝试各种不同的跑步方式，甚至改变你对 “跑步” 这件事的认识。
OK，本周的总结到此为止，虽然还没有人订阅，但还是谢谢阅读，欢迎交流。